Inspitaratietours, voor leden door leden

Pilates sessie

Ik wil je graag kennis laten maken met Pilates. Pilates is een bewegingsmethode met als doel de spieren sterker, langer en flexibeler te maken. De oefeningen hebben een positief effect op buik – en bekkenbodem spieren met een sterke core en minder klachten aan nek, rug en schouders als resultaat. Bewegingen vallen samen met de ademhaling en worden zo gecontroleerd mogelijk uitgevoerd. Geen eindeloze saaie herhalingen, maar effectieve, kwalitatieve en leuke bewegingsseries dus!

Ben jij wel geïnteresseerd om flexibeler de zomer in te gaan?

Dan ben je van harte welkom op 4 juli om 9:00 uur. Stuur een e-mail naar simonevanlint@set98.nl Heb je nog vragen? Stel die gerust.

Wel geïnteresseerd, maar ben je verhinderd op dit tijdstip? Laat dat dan ook even weten. Dan kijken we samen of ik je een andere keer kan inplannen.

Simone van Lint